La psicóloga clínica Jazmín Segovia, advierte que la infancia es una etapa especialmente sensible a los estímulos del entorno. “Los niños aprenden principalmente a través de la observación. Aunque no participen activamente, registran lo que ven, escuchan y sienten. Cuando el alcohol ocupa un lugar protagónico en los encuentros familiares, el mensaje implícito es que el exceso es parte natural de la diversión”, explica.
Lo que los niños absorben sin que los adultos lo noten
Según Segovia, la exposición repetida a adultos ebrios o desinhibidos puede generar confusión, miedo o inseguridad, especialmente en niños pequeños. Cambios bruscos de humor, discusiones, gritos o conductas fuera de control alteran la sensación de protección que los niños necesitan para desarrollarse de manera saludable.
“La incoherencia entre lo que se dice y lo que se hace deja huellas. Si pedimos a los niños autocontrol, pero los adultos pierden los límites frente a ellos, el mensaje se vuelve contradictorio”
Riesgos emocionales y a largo plazo
Desde la psicología y la pediatría se identifican varios efectos posibles de estos contextos:
• Normalización temprana del consumo de alcohol, lo que puede influir en un inicio más precoz en la adolescencia.
• Ansiedad y estrés infantil, que puede manifestarse en problemas de sueño, irritabilidad o regresiones conductuales.
• Sensación de inseguridad, al percibir a los adultos como impredecibles.
• Aprendizaje de modelos inadecuados de resolución de conflictos, basados en el descontrol y no en el diálogo.
“Muchas veces los adultos minimizan estas situaciones porque ‘el niño es chico y no entiende’, pero el cuerpo y las emociones sí registran”, enfatiza Segovia.
El rol clave de la familia
La familia es el primer espacio de socialización y el principal modelo de referencia. Por eso, la especialista insiste en que revisar costumbres no implica dejar de celebrar, sino hacerlo de forma más consciente cuando hay niños presentes.
“No se trata de demonizar el alcohol, sino de entender que hay contextos donde su consumo debe ser limitado o directamente evitado. La presencia de niños exige responsabilidad”, agrega.
Recomendaciones de la profesional
La psicóloga Jazmín Segovia propone algunas pautas para encuentros familiares más saludables:
1. Reducir o evitar el consumo de alcohol cuando hay niños presentes.
2. Cuidar el clima emocional, evitando discusiones, gritos o bromas inapropiadas.
3. Organizar espacios y actividades pensadas para los niños, donde se sientan seguros y contenidos.
4. Respetar rutinas básicas de descanso y alimentación, incluso en días festivos.
5. Dar el ejemplo, mostrando que la diversión y el disfrute no dependen del exceso.
6. Asignar adultos responsables, atentos al bienestar de los niños durante toda la reunión.
Un cambio cultural necesario
En muchos hogares, estas prácticas se sostienen por tradición o presión social. Sin embargo, la especialista subraya que proteger la infancia es una responsabilidad colectiva. “Las fiestas duran unas horas, pero las experiencias de la infancia dejan marcas profundas. Cuidar esos espacios es cuidar el futuro emocional de nuestros hijos”, concluye.