Los ejercicios ayudan a la memoria
Según un estudio, para recordar algo no hay nada mejor que hacer ejercicio 4 horas después. Los expertos aseguran que el ejercicio físico optimiza la recuperación de información.
Fitness
17 Jun 2016 12:17
15 Jun 2016 08:17
Salud propone comidas típicas con calorías reducidas
El Ministerio de Salud insta a la ciudadanía a elaborar sus propias comidas típicas de una manera saludable, con recetas fáciles de elaborar pero con calorías reducidas.
02 Feb 2016 12:19
H2Y, el tereré de Nueva York
Enamorado de la cultura (y algo más) guaraní, un ciudadano americano desarrolló un elemento para tener el 'tereré' siempre a mano, y no solo para refrescarse. Esta es su propuesta: H2Yerba.
06 Oct 2015 13:01
¿Para qué se utiliza la proteína de suero de leche?
Estudios científicos afirman que la proteína de suero de leche contribuye al aumento de masa muscular y fuerza física, y a la pérdida de grasa corporal; sin embargo, también posee muchos otros nutrientes.
14 Sep 2015 13:48
Sistema nervioso optimiza movimientos para consumir pocas calorías
El sistema nervioso es "increíblemente hábil" para cambiar la forma en que nos movemos y gastar así la menor cantidad de energía, según un estudio publicado hoy en Cell Press Current Biology.
29 Nov 2014 14:46
Legumbres, ideales para bajar de peso
Un estudio, liderado por el doctor del departamento de Nutrición Clínica y Factores de Riesgo del Hospital St. Michael (Canadá), John Sievenpiper, revela la importancia de las legumbres en dietas para bajar de peso.
28 Nov 2014 17:29
¿Por qué es difícil perder la grasa abdominal?
Se acerca el verano, nos miramos en el espejo, y después del invierno, notamos cómo creció un «flotador» que rodea a nuestra cintura. ¿Cómo se puede evitar el mal llamado "salvavidas"?
17 Nov 2014 10:03
Un "selfie" diario para controlar y mejorar el físico
Una bióloga croata ha desarrollado una aplicación para teléfonos inteligentes que permite mediante un selfi diario controlar y mejorar el físico.
02 Nov 2014 15:25
Capacitan a médicos para prescribir ejercicio físico
"El ejercicio es medicina" se presentó en Argentina para ofrecer a los médicos formación para incluir la prescripción del ejercicio físico en sus evaluaciones cotidianas.
20 Oct 2014 14:31
Mucho ejercicio: ¿puede ser perjudicial?
Más no siempre significa lo mejor. Está máxima puede aplicarse al ejercicio físico y sus beneficios sobre la salud cardiovascular.
